Beschreibung:
Entspannung und Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund des Kurses unter der Leitung von Monika Federhen, Yogatrainerin / Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und Heilpraktikerin.
Positive Nebeneffekte der Atem-, Körper- und Entspannungsübungen sind Verbesserung von Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, besonders der Rückenmuskulatur und Verbesserung von Konzentration.
Benötigt werden Gymnastik- / Yogamatte, Decke, kleines Kissen
und bequeme Kleidung.
Kursgebühr:
63,-€ für Mitglieder
70,-€ für Nichtmitglieder
Dauer des Kurses:
10 Wochen á 90 Minuten
Aktuell findet kein Yogakurs statt.
Der nächste Kurs ist September 2016 geplant.
